1樓：每日話題心說
咖啡在下午一兩點的時候喝最提神，因為這個時候很容易犯困，咖啡可以幫助醒腦。
2樓：瑞凌蘭
早上的時候喝咖啡最提神效果最好，早上的時候，即使晚上熬夜熬到了很晚，總歸是要睡那麼一小會兒的，這個時候才休息完，本來就精，精力充沛，要是再喝一杯咖啡的話，那就更有活力，更能集中注意力，因此，再早上剛剛睡醒的時候，如果能合上一杯熱咖啡，那效果就更好了。
3樓：一個世界的海角
咖啡適合中午飯後和下午喝。咖啡裡含有咖啡因，可以提神醒腦，使人頭腦清醒。午飯後容易犯困，喝咖啡可以提神，保持精力充沛投入到下午的工作中，下午也是疲憊乏力的時期，喝咖啡可以使人頭腦清醒，不犯困，還可以緩解下午飢餓的狀態。
4樓：劉心安兒
早上喝的話比較提神，是因為早上剛剛睡醒，身體還沒有從睡眠當中復甦，所以這個時候就應該喝一杯咖啡，提神醒腦，也不會影響晚上的睡眠。
5樓：小阿星
咖啡應該在早上的時候喝最提神。因為這樣的話就能夠讓人的一整天精神振奮，效果是最好的。
6樓：從林法則
咖啡的提神效果是有限的，如果特別犯困，喝咖啡的作用很小，只有在工作疲憊的時候 能夠起到緩解的作用。
咖啡在什麼時候喝最能提神？
7樓：楊梅女醬
早上的時候喝咖啡的提神效果最好。早上的時候，即使晚上熬夜熬到了很晚，總歸是要睡那麼一小會的，這個時候才休息完，本來就精力充沛，要是再喝一杯咖啡的話，那就更有活力，更能集中注意力。因此，在早上剛剛睡醒的時候，如果感覺昏昏成成，總是覺得自己沒睡醒，打不起精神來，不妨喝一杯咖啡提提神，以最飽滿的精力開始一條的生活吧！
早上也是喝咖啡的最佳時機。茶葉、咖啡這些飲料裡面的咖啡因能夠提神，這是科學已經證明了的，所以說這些飲料雖然可以提神，但是確實對人的身體有些影響，尤其是十分影響睡眠，要是中午或者晚上才喝咖啡，如果對咖啡因敏感一點的人，可能就會要面臨著失眠的情況了。像是現在的一些奶茶，有很多朋友喝了都接受不了，晚上都是要睡不著的，因此早上喝咖啡最好。
如果想要提神的話，個人推薦喝黑咖啡。黑咖啡雖然口味差了一點，但是不加糖，不加植脂末，也比較健康一點，而且黑咖啡能夠去水腫，如果實在覺得苦的話，可以加純牛奶，喝習慣了也還不錯。如果是在外面買咖啡的話，就比較推薦美式了；其實也是很推薦自己在家裡做咖啡的，美式咖啡機也不是很貴，或者自己做手衝咖啡也是十分可的，美好的一天，就在咖啡的香味中開始了；如果不打算買或者自己做，那麼比較推薦掛耳咖啡，這個還是比速溶口感要好的，至於哪個牌子，題主就要自己去做功課了。
另外，要注意喝咖啡的量，咖啡是有上癮症狀的。正常人一天喝一杯就可以了，喝多了容易上癮，哪天不喝就會出現精神不振，總感覺打不起精神的症狀，甚至還會出現便秘、心慌的症狀，所以還是控制一下量，每天早上喝一杯就可以了。
8樓：匿名使用者
咖啡含有咖啡因，主要靠咖啡因提神，能否有效果，主要看含量有多少．
咖啡因是具有興奮大腦中樞的作用，長時間喝有可能就沒有什麼顯著的效果．
不過也有人，喝咖啡一樣不提神．大部分人喝是有效的．
9樓：匿名使用者
咖啡不但好喝，而且最大的作用便是提神了。早上喝上一杯，一天精神狀態都不會太差。晚上熬夜時也缺不了它。你知道什麼時候喝咖啡最有效果，最能發揮它的作用嗎？
是在你工作前半個小時。這時喝過的咖啡，會在你工作時起到它最好的作用。而在別的時候則沒這麼好的效果。
另外，咖啡裡的方糖也不能加多，不但會苦，而且，對人的身體是有害的。咖啡也不能喝的太多，否則會對它產生依賴。適當的起來走走，呼吸新鮮空氣也會起到同樣的效果。
咖啡什麼時候喝最提神
10樓：口扣
據英國《每日電訊報》11月6**道，美國馬里蘭州健康科學統一服務大學的神經科學家，計算出了每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30~11:30。
這是因為咖啡因與人體中的一種重要激素(皮質醇，又稱氫化可的松)發生相互作用的效應在這段時間內達到了最優狀態。皮質醇有助於人體調節其自身的生物鐘，提高警覺性。皮質醇的水平會在人們醒來後不久達到高峰，而且這種高峰狀態能保持長達1個小時，平均峰值維持在早上8點~9點。
研究者認為在這段峰值之後喝咖啡的效果會更好，因為它能在皮質醇含量下降時促進它的生成。
另外，在人體內皮質醇激素含量達到最高值時喝咖啡，會產生對咖啡因的耐受性，這樣只有喝更多的咖啡才能有提神的作用。藥理學中有類似的觀點，即在最需要的時候服用藥物，否則人體就會產生耐藥性。也就是說，早餐時喝咖啡，提神效果並不顯著。
研究者同時指出：雖然皮質醇水平在早上8點~9點達到峰值，但在中午12點~下午1點和下午5:30~6：
30會再次達到峰值。另外，人體的皮質醇含量還會與人的體質和作息時間有關，起床晚的人喝咖啡時間應該更靠後一些。
僅供參考。
11樓：匿名使用者
一般早上喝，工作比較有效，或者中午喝，如果下午喝或者更晚，晚上容易睡不著。
12樓：匿名使用者
喝多了也沒有辦法提神，我覺得。
什麼咖啡最提神?什麼時間段喝咖啡最有效?
13樓：大熊貓萌不萌
咖啡能不能提神，什麼時間段喝最好，這些你都知道嗎？
14樓：網友
我早上喝一杯問斯咖啡，一天沒有睏意。
15樓：匿名使用者
要說提神的咖啡的話，那就espresso（濃縮）吧。
時間的話，其實早上喝咖啡是不健康的，早上喝咖啡容易使胃受到傷害，尤其不能空腹喝，如果實在要喝的話，那就咖啡加牛奶吧，比例要1：1哦~
最好的時間就是早餐後和午餐後，午飯後是最易產生疲勞感的，所以這時候來杯咖啡很適合。
晚上就最好不要喝咖啡了，影響睡眠等因素。
切忌：不要空腹喝喲~傷胃~
16樓：我是封二孃
黑咖啡最提神，味道最苦。
咖啡要加牛奶和方糖才好喝的，還補鈣。
最近越南威拿咖啡、越南g7咖啡勢頭正猛，親可以留意一下。
**上有一家店 開心幫您忙乳酪美食城。
除了經營越南咖啡，還經營內蒙特產乳酪，親可以去看一下。
17樓：匿名使用者
意式半自動咖啡機做的濃縮espresso（double esp雙份濃縮）
如果你沒喝過，可能會不習慣。
不要喝多，1－2杯就好，喝多了可能會心跳加速、心慌早上飯後喝一杯，加鮮牛奶的濃縮，美味又有營養，提神下午午休後上班前一杯，不加奶，精神一下午。
上面筒子說的好：切忌空腹喝。
18樓：靈魂從沒有秘密
個人感覺雀巢咖啡比較濃郁，比較提神。
早上一起床喝的話最有效。是否能夠全天清醒這要就個人體質而定。
咖啡不可空腹喝，不然容易胃痛。喝多會心跳加速，若您是心臟功能不佳的人，最好避免喝咖啡。
19樓：天邊柳
咖啡和茶都是提神的東西，為什麼只選擇前者呢？我感覺吧，沒有什麼咖啡最提神的，你喝的時候，只要放濃一點就ok。
早上喝是最好的，美好一天的開始麼。你覺得呢？
20樓：網友
貓屎咖啡最提神，半夜喝最有效。
咖啡什麼時候喝提神效果好?
21樓：匿名使用者
早餐喝一杯，精神一上午嘛，口味隨你嘍。
為什麼喝咖啡能提神
22樓：
親，喝了咖啡睡不著是因為咖啡裡含有一種咖啡因的物質，喝了咖啡後，咖啡因會興奮神經中樞，使人處於精神飽滿、難以入睡的狀態，嚴重者會導致睡不著。
除咖啡外，綠茶、可樂、巧克力以及某些功能性飲料等，也可能含有咖啡因，睡眠不好的人群應儘量避免此類食物的攝入，以免導致睡不著。
喝了會使頭腦特別清醒，不怎麼感覺得到困。
所以，我的建議是下午四五點以後不要喝咖啡哦，以免晚上會睡不著的。
23樓：這很撩妹
咖啡含有咖啡因，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進大腦的血液迴圈。因此，適量飲用咖啡無疑對提高腦力和體力有一定的作用。咖啡因有一定的毒性，如過量攝入，也會對人體的生理功能如神經活動、血液迴圈、消化系統等造成障礙。
茶含有蛋白質、脂肪、10多種維生素以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300種成分，具有生理功能和多種保健藥理作用。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，尤其是城市居民，應該多喝茶。
有些人喝咖啡來提神，而有些人仍然昏昏欲睡。有三個因素導致咖啡對人產生不同的影響：年齡、基因和習慣當人體非常疲勞時，它通過一種叫做腺苷的訊號物質告訴大腦。
身體越累，這種物質就越多。 如果大腦想知道“我累了”它必須將這種物質與大腦中的特定受體連線起來。
咖啡或其他飲料中的咖啡因也會與這種受體相互作用，阻礙信使的傳遞。這樣，大腦就無法知道疲勞物質發出的訊號 咖啡有保肝作用。中國是病毒性肝炎的高發區。
原因與地理分佈人口因素、種族、基因和健康習慣有關。此外，它還可能與飲食和習慣等有關。在歐洲和美國，病毒性肝炎的發病率相對較低，尤其是乙型肝炎 就我個人而言，我認為不排除他們喜歡喝咖啡。
在美國期間，當他到達實驗室時，他每天都能聞到香濃的咖啡。美國老闆上班時做的第一件事是煮咖啡(這可能有點誇張) 實驗室的休息室(午餐)配備了自動咖啡機，外國同行經常被看到一邊工作，一邊喝咖啡，一邊討論問題。
咖啡什麼時候喝提神效果最好？
24樓：花花就是我
咖啡其實一般在早上喝的時候提神效果是最好的，能夠讓人清醒，而且也有去水腫的效果，能讓人清醒一整天。
25樓：青島小魚聊創業
當自己犯困的時候，喝一杯咖啡是最提神的了。因為咖啡中含有咖啡因，是可以幫助人提神，並且讓人產生興奮感。
26樓：戀人的蜜語吹過
晚上，晚上人比較容易犯困，這時候喝咖啡最能夠提神。
27樓：m豬精
吃過早餐的時候或者午休過後，來一杯咖啡能夠很好的提神和緩解疲勞。