1樓：呼延掣
一、蘆薈可以怎麼吃。
蘆薈有很高的藥用價值又可食用，因而被許多人拿來當作食材。不少人都在研究著蘆薈怎麼吃才能既美味又保持其原有的營養價值，認為下面幾種做法可以嘗試一下。
一、蘆薈炒鮮蝦。
食材準備：鮮蝦、蘆薈、雞蛋、澱粉、胡椒粉、姜、調味品。
製作步驟：1、蘆薈除去外皮，洗淨切段。
2、把除去外皮的蘆薈切段沖水，使其沒有粘液。
3、鮮蝦去頭尾處理乾淨，並用澱粉、雞蛋清、料酒和鹽上漿備用。
4、鍋裡放油，放入幾片薑片爆香，把漿好的蝦肉放進鍋裡劃散，然後倒入蘆薈段一起翻炒。
5、根據個人口味陸續加入鹽、胡椒粉調味，出鍋前點入少許香油，勾芡出鍋即可。
二、蘆薈酸奶。
食材準備：蘆薈、酸奶。
製作步驟：1、將蘆薈沖洗乾淨，削去周邊的小刺備用。
2、蘆薈切塊後和酸奶一起倒入攪拌機攪拌均勻。
3、找出容器盛入拌勻的食材即可直接飲用，也可放在冰箱儲存，當天喝完。
三、蘆薈雞湯。
食材準備：土雞、蘆薈、淮山、鹽。
製作步驟：1、雞洗淨切好備用用。
2、蘆薈去皮，焯水2分鐘，去粘液。
3、將土雞、淮山、蘆薈一起入鍋，加水燒開，文火燉一個小時，根據個人口味加鹽調味即可。
二、蘆薈的功效和作用。
蘆薈是一種藥理作用非常全面的植物，它具有殺菌、消炎、健胃下洩、強心活血、解毒、鎮痛等作用。具體而言，蘆薈的功效與作用如下：
一、藥理作用：
1、蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質，能夠殺滅一般的細菌、真菌。
2、蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾，幫助腸胃消化。
3、蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對**炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
4、蘆薈能夠促進肝臟分解體內毒素的作用。
2樓：坐著烏龜去游泳
蘆薈是一種能夠應用於食品、美容、保健、醫藥等多方面領域的草本植物，那麼哪種蘆薈可以吃呢。其實可以吃的蘆薈有木立蘆薈、開普蘆薈、庫拉索蘆薈、中國蘆薈等，這些蘆薈都可以直接去皮生吃。
盧薈檸檬水。
原材料：蘆薈葉 5公分，純蜂蜜 1匙， 水 2/3杯， 檸檬水 1小勺，作法：
1、將一份5公分長的盧薈茶青清洗，去刺，與青檸檬混和拌和，再新增2/3一杯水攪拌，再新增冰與青檸檬就可以。
2、在蘋果、柳丁等新鮮水果或西紅柿、萵筍等蔬果汁中再加絞好的蘆薈汁，再以沸水或開水調淡，做成盧薈什水果汁。
特別提醒：盧薈什水果汁十分適合調理人體，僅僅假如盧薈的份量過多，會因為實際效果強力的關聯，造成負面影響，這一點要非常當心。
在蘆薈汁中再加純蜂蜜較為非常容易人口數量。
2、盧薈籮卜泥。
它是一道以籮卜辛辣味配搭盧薈苦澀味的獨特菜譜，而這類食用方法應當較為非常容易人口數量。
原材料：新鮮蘆薈葉 3公分， 蘿蔔 4公分。
作法：將3公分長的新鮮蘆薈葉細心清洗，去刺擦搗爛；再將蘿蔔清洗後擦成泥，輕輕地絞榨後放人器皿內。把盧薈泥鋪在籮卜泥上，撒上海市苔及生抽就可食。
3、盧薈香蕉果醬。
原材料：新鮮蘆薈 3公分， 新鮮香蕉蘋果(沒有傷疤)3根， 檸檬水 2一茶匙， 白砂糖 200克。
作法：1、將香蕉蘋果切成片放進鍋中，新增檸檬水及白砂糖，新鮮蘆薈去刺後切割成3mm尺寸，連在香蕉蘋果一起放鍋中煮。
2、煮滾後把火調小，再煮約10分鐘上下，待原材料擰成粘稠時，趁著熱倒進器皿中待制冷後服用。
3樓：星期八媽媽
生吃、涼拌、做飲料、泡酒、做成果醬。蘆薈是非常健康的，有抗癌防衰老降血脂等等很多保健的作用，蘆薈的食用方法其實是非常多的，首先蘆薈可以生吃，取新鮮的葉片，洗淨以後削皮兒，生著吃，拌冷盤都可以，第。
二、蘆薈可以做成飲料，新鮮的蘆薈可以榨汁，配上蜂蜜果汁一起來飲用，第。
三、也可以做成蘆薈酒，可以用鮮蘆薈葉和高度的糧食白酒，直接浸泡，一週以後就可以飲用了，另外，蘆薈還可以與枸杞山楂楊梅青梅或者其他中藥來一起來泡酒喝，蘆薈可以做成甜品，比如說有些水果像蘋果草莓西紅柿一起來做成果醬，也可以食用，第。
三、蘆薈還可以做成糖果，比如說用蘆薈汁蘆薈粉加入白糖，加入色素香精，做成糖果也可以，蘆薈的食用方法非常的多，是非常好保健的食品。
4樓：畸形的豬
蘆薈的吃法。
一、蘆薈蔬菜湯。
材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
做法：1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。
2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯裡的蔬菜，營養也非常豐富。
二、蘆薈炒肉絲。
材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
做法：1、將蘆薈洗淨去皮，切成絲。
2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。
3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。
功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使**細膩光滑。
三、雪耳蘆薈。
材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純淨水各適量。
做法：1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。
2、蘆薈去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。
3、冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
蘆薈怎麼吃 蘆薈的6種吃法。
四、蘋果燉蘆薈。
材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法：1、青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊。
2、蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時。
3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
5樓：吧饞吃喝鮮
蘆薈是天門冬目福花科的植物，蘆薈的葉。葉汁經過加工而成的乾燥品，鮮蘆薈含有多糖等成分，能夠抗衰老，促進癒合強心，活血養顏的作用，也能夠提高人體免疫力。在吃法上，食用的蘆薈可以涼拌菜、煲湯，也可以生吃，它的吃法是多種的。
6樓：小七七七學長
不能吃吧，這個不是護膚品嗎？
新鮮蘆薈怎麼吃
7樓：以雅
新鮮蘆薈的做法：
1.將蘆薈洗淨，去頭（把黃黃的東西給洗了）去尖尾。
2.去小刺去皮，（蘆薈葉肉很厚也很滑，去皮時小心刀鋒傷手），圖上那些綠綠的也去掉（會苦）。切小塊小塊（我切成大概指甲大小的立方體）。
水沸後放入鍋中熬煮大概10多分鐘（用湯勺舀，不像剛剛放進去時蘆薈肉還會拉絲就差不多了），放冰糖。
3.冰糖完全化開，蘆薈肉變小，關火。靜置到室溫，放入冰箱，夏天喝特舒服~
拓展資料：
蘆薈的營養價值
1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。
中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。
2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的**效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體**有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使**、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的**作用，不論內服、外用都有效果。
4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
8樓：有機庫拉索
蘆薈的品種非常多，但只有一種可以吃，叫庫拉索蘆薈（嚴謹來說，是隻有庫拉索蘆薈被認證過可以作為食品加工原料）。
蘆薈不能亂吃，蘆薈味苦、性寒，歸肝、胃、大腸經，可瀉下（就是通便，為什麼可以通便，因為蘆薈皮裡有大黃素），所以要是不小心吃多了，很容易引起嚴重腹瀉。抵抗力較弱的人、腸胃功能較弱的人、大病初癒的人、孕婦、兒童、老人都是不適宜吃蘆薈的。
山東上善堂生物工程****，擁有600畝有機蘆薈種植基地，主要生產蘆薈飲料、蘆薈罐頭、蘆薈茶，種類豐富、口感美味。
9樓：胖胖的我愛吃
蘆薈的正確吃法，步驟和過程全在這裡面了，不知道你學會了沒有！
10樓：網友
把蘆薈去皮，然後去掉綠的，只剩白色葉肉，加入適量麵粉，一個雞蛋攪拌均勻，倒入油鍋炸至金黃即可撈出食用。有的蘆薈有毒性，千萬不要輕易嘗試！
11樓：不離不棄
蘆薈有很多種啊～不能輕易嘗試的。你最好先確認你家的蘆薈是什麼功效的。有美容的，可以用來敷臉，擠出汁水沫在臉上。
有可以消炎的，蚊蟲叮咬之後抹上汁水就就不痛不癢了。還有藥用的，痢疾啊，腸炎啊，洗淨就直接吃就可以了，不過比黃蓮還苦哦！還有食用用的了，可以醃過拌冷盤，還可以做沙拉啊！
還有就是欣賞用的，最好不要用它嘗試什麼，我聽別人說，有毒性的。
12樓：3vb6ug鴪
新鮮蘆薈葉 一段（5釐米）, 海蜇皮 20克， 小黃瓜 半根， 醋 2湯匙 麻油 半湯匙。
做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。
13樓：默默的珂
可以做白糖拌蘆薈。
主料：蘆薈葉1片。
輔料：綿白糖適量。
步驟：1.將新鮮蘆薈葉洗淨。
2.用小刀削去蘆薈葉兩邊的刺。
3.削去蘆薈葉兩面的硬皮，呈現透明的肉質。
4.將蘆薈肉切成小塊。
5.鍋中燒開適量水，將蘆薈肉放入焯水2分鐘。
6.將蘆薈肉撈出瀝乾水放盤中，趁熱撒一層綿白糖。
7.撒上幾粒枸札子點綴，清淡消暑。
14樓：匿名使用者
你可以煮著吃。
也可以熬湯喝。
新鮮的蘆薈怎麼吃?
15樓：year君未至
蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎，在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口；蘆薈蘿蔔泥這種吃法應該比較容易入口；以蘆薈搭配時令水果，調製家庭式果醬；蘆薈蔬菜湯是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用；將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃等等。
16樓：匿名使用者
我和樓上一樣贊同樓上。
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