1樓：匿名使用者
停止運動並立即去看跌打醫生。
2樓：匿名使用者
找醫生，慢慢養 不要急。
3樓：匿名使用者
把筋挑斷了就不會再抽了~！
腿部肌肉或經拉傷怎麼辦？
腿部肌肉拉傷怎麼辦？
4樓：夏侯舒蘭浮潤
由於不適當的運動以及不合理的運動方式很容易導致運動受傷，肌肉拉傷就是一種。當你感覺到自己已經拉傷時應立刻停止運動，然後先用冷水衝半小時左右。過會兒再用藥膏塗抹，一般藥店都有。
5樓：聚奢優品名錶**
肌肉拉傷，通常而言只需要保證休息就行。
假若問題較為嚴重，就要考慮消炎的問題，簡單的修養就不行了。
休息期間杜絕運動，肌肉拉傷屬於軟組織挫傷累損傷。通常是因為熱身不夠，肌肉溫度沒有達到合適的溫度而導致的一種損傷。
建議今後運動時，前期的熱身一定要做到位。肌肉保暖工作要做好。肌肉溫度夠了，拉傷的概率就會大大減少。
如果持續疼痛難耐，就要考慮去醫院檢查。
6樓：佴韋化映秋
冷敷而不是熱敷，如果不是很嚴重，休息幾天就可以了，當然也少不了適當的運動。肌肉拉傷只有緩解而已，恢復時間得看拉傷的程度和自我恢復能力。舞蹈演員可是拉傷過無數次的。
7樓：商豪六雪珊
你好！每天預熱一下，輕輕壓受傷的部位，循序漸進！晚上睡前用熱毛巾敷拉傷的地方，或洗熱水澡！促進血液迴圈！
大腿肌肉拉傷怎麼辦
8樓：匿名使用者
你好，根據你的病情描述來看，如果是大腿肌肉拉傷的話，需要臥床休息，可以給予傷處軟組織熱敷。
如果疼痛嚴重，可以口服止痛藥物緩解，關鍵是一定要注意休息。希望我的解答對你有對你有所幫助。
9樓：匿名使用者
別動 用冰塊敷一下。
大腿拉傷了怎麼辦？！
10樓：猴瞻陳
大腿拉傷 肯定是要休息的 一般足球運動員 要休息2-3周哦 如果出現二次拉傷 你的麻煩就大了 拉傷經過修養是可以恢復的 只是需要時間 以及平時多攝取些蛋白質含量高的食品 比如牛肉 當然 要加快恢復的速度 可以適當增加一些小運動量的慢跑。
11樓：鬼鬼令尊丶聞暨
肌肉拉傷嗎？ 注意休息 不要做劇烈運動 儘量少運動 吃點三七傷藥片。