1樓:劍經業
【芹菜木耳拌腐竹】所需材料:腐竹、黑木耳(幹)、芹菜、油鹽、大蒜、花椒。
1.準備好所需材料,腐竹和木耳提前泡發好,芹菜摘去葉子。
2.將芹菜切成寸段,腐竹切成寸段,木耳撕成小朵。
3.鍋加水燒開,下入木耳焯水1-2分鐘,將木耳撈出放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分待用。
4.鍋內水重新燒開,加入少許鹽,下入芹菜焯水,將芹菜焯水至顏色變深綠,將芹菜撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分待用。芹菜焯水時,在水中加入少許鹽,會使芹菜顏色更翠綠,放在冷水中投涼,可以保持芹菜脆嫩的口感。
5.下入腐竹焯水1-2分鐘,將腐竹撈出,放在冷水中投涼,撈出攥淨水分待用。
7.將芹菜、木耳和腐竹放在盆內,加入炸好的花椒油,鹽,翻拌均勻,盛出裝盤即可。
求:芹菜的多種做法
2樓:凹凸小田螺
一、芹菜炒肉。
材料芹菜300克,瘦豬肉150克,乾紅辣椒2個、大蒜4瓣,生抽、醋、鹽、植物油。
做法1、瘦肉切絲,放點生抽,醃製10分鐘。
2、芹菜摘去葉子,洗淨,劃成細條,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,幹辣椒切段。
4、熱鍋涼油,下入肉絲炒散,肉絲變色後,放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒幾下,放點生抽,菜快出鍋時放鹽。
6、順鍋邊烹入醋,翻炒幾下,關火。
二、芹菜牛肉粥。
材料主料:芹菜120克,粳米100克,輔料:牛肉25克做法1.帶根芹菜洗淨,切末;
2.牛肉洗淨蒸熟,切成末;
3.芹菜與粳米一同煮粥;
4.待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。
三、芹菜蘋果汁。
材料蘋果1個,胡蘿蔔1根,芹菜40克,檸檬1/4個做法1、胡蘿蔔洗淨,去皮,切成小塊。
2、蘋果洗淨,去皮與核,切成小塊;檸檬洗淨,榨汁,備用。
3、芹菜洗淨,切小段,與所有材料一起放入果汁機中打成果汁,加入檸檬汁拌勻即可。
芹菜怎麼做好吃,芹菜的做法大全
3樓:無雅詩
芹菜燉雞蛋挺好吃的。
材料:雞蛋2個,芹菜200克,食用油、精鹽、小蔥等輔料少許。
做法:將芹菜洗淨切成碎末備用。取兩個雞蛋放入碗中攪打均勻,加入適量精鹽與食用油,倒入芹菜末。入鍋大火蒸制10分鐘後,轉中火繼續蒸制5分鐘,撒上適量蔥花即可出鍋。
功效:芹菜具有清熱利溼、化痰清肺的功效,雞蛋的蛋白質含量高,營養價值豐富,能夠為人體提供充足的能量,是美味又營養的食物之一。
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內的致癌物質起到防癌的作用,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生,從而起到護肝的作用,雞蛋中的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素含量很高,用來滋補身體,雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用,其實雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。
4樓:網友
食材不同,搭配出來的味道不同。
芹菜都有哪些簡單又好吃的做法?
5樓:牛和麗老師
芹菜是非常大眾化的一種蔬菜,芹菜裡的纖維素被稱為第七營養素,對人體的腸道消化吸收有很大的幫助作用,非常有營養價值的。
芹菜的做法有很多種,最常見的就是炒和涼拌。味道非常的鮮美,儘量要保持它的鮮味。
中國的烹飪方法有28種,比如煎烤烹炸炒滷燻等等,比如像土豆那樣的蔬菜,質地比較厚,所以吃法比較多,可以放到烤箱裡烤,也可以做成土豆泥兒,蒸了之後直接吃,也可以炒菜,油炸薯條。芹菜,不能有這麼多的做法,很少聽說過炸芹菜,烤芹菜的。
涼拌芹菜,要將芹菜弄熟,可以採用的方法就是,用熱水焯,之後趕緊過涼水,這樣可以保持它的鮮美。涼拌的芹菜可以搭配的菜有很多種,比如說黑木耳,花生米,也可以拌蓮藕等等。
而且芹菜翠綠色澤鮮美,往往能夠,使整個菜的色相看起來非常好看。芹菜花生米是我最愛吃的一道涼拌菜。
芹菜可以直接用來炒菜,跟肉搭配。常見的有芹菜炒肉,芹菜炒蝦仁兒。炒蝦仁的時候常常搭配青菜,兩個一紅一綠,而且都非常的清透,吃起來口感好。
一般是先炒蝦仁,將蝦仁炒熟後趕緊盛出來,另炒芹菜,芹菜快熟的時候,將蝦仁放到一起,拌兩下,然後裝盤就可以了。
芹菜還可以剁成餡兒,比如包餃子蒸包子。做這種麵食的餡料可以選擇的蔬菜有很多,芹菜做成餡料味道也很好。
6樓:匿名使用者
作為一個特別喜歡吃的吃貨來說,這芹菜的做法簡直是太多了,那就撿幾個自認為是美味並且是家常的做法吧。
首先就是花生熗芹菜了。
先是將花生用水浸泡,浸泡上兩三個小時最好, 讓花生能夠吃飽了水分。然後煮花生,在煮花生的時候,要放上大料桂皮,以及食鹽少許,這是為了讓花生變得好吃,變得有滋味。當然,在浸泡的時候,也可以放上大料桂皮鹽之類的,讓滋味能夠進去的更多。
在把芹菜去掉芹菜根和芹菜葉子,就留下中間的杆莖,切成大約是兩三釐米的小段。要嫩的,不要老的,因為老的裡面纖維比較粗,吃起來口感上就差了一些。將切好的芹菜杆莖放在熱水裡面那麼一燙!
熟了之後就放在涼水裡面涼一下。
非常簡單實用吧!
然後摘下來的芹菜葉子和芹菜根也是能夠做菜的。
將芹菜葉子用水洗淨,去掉乾枯或者是發黃的部位。
先用菜刀將芹菜葉子剁碎,在拿一個盆,裡面放上一碗麵,加雞蛋一個,進行和麵,要是有點幹,就稍微放上一點溫水,這和好的面,直接就用擀麵杖做成餅。
熱鍋放油,將鍋裡面的油在鍋底上都接觸一下,然後就烙芹菜葉餅,這也是噴香噴香的。
至於芹菜根嘛,用水清洗乾淨,把根部的泥土一定要處理好,將芹菜根兒切成片,用海鮮醬油這麼一泡!再切一些紅色或者綠色的朝天椒碎末往裡面一放,這就又是一個美味的小冷盤了!
7樓:職場老董
芹菜味道特別大,所以很多人因為不喜歡他的氣味都喜歡把芹菜剁成餡,做成芹菜餃子。
芹菜餃子很大程度的抵消了芹菜本身的氣味。而且,芹菜豬肉餡的餃子在國內流傳很廣,很香的餃子。雖然芹菜本身的氣味並不討大多數人的喜歡,但是芹菜餡的餃子卻格外的香。
芹菜可以象所有的蔬菜一樣可以炒著吃,把他切成段,芹菜的葉子炒的菜相較與芹菜莖炒的菜要跟入味,所以我更建議炒芹菜時最好用芹菜葉。
芹菜莖的味道比芹菜葉要淡,所以芹菜莖可以做成湯,類似於冬瓜湯,黃瓜湯的做法就行。可以多放醋,味道會更好。
我個人最為偏愛的就是芹菜做的冷盤了。
最簡單的做法就是將芹菜洗乾淨,用開水燙熟,注意燙熟就行,不要燙太久,把他燙軟,燙老,口感會差很多。
然後將芹菜剁成段,或者切成片,然後根據自己的口味和一些其他切成塊的蔬菜,比如胡蘿蔔。
其中,我覺得芹菜花生米得拌冷盤是最好吃的,因為芹菜較為清淡,而花生米特別是生花生米)滷煮後的花生米,是最好吃的。
芹菜是具有食療效果的蔬菜,有著效果顯著的降血壓效果,而花生米和芹菜搭配,對於高血壓會有更明顯的降壓效果。
芹菜葉還可以和麵粉,玉米粉,混合加鹽,和調味料混成麵糰,最後放入'鍋裡煮熟,我覺得味道不錯。而且顏色看起來黃綠相間,芹菜味道還是有,但是變淡了好多,變的味道可以接受了。
8樓:匿名使用者
芹菜味甘、苦、性涼、無毒,具有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用, 火旺的人,需多吃蔬菜。鮮綠的芹菜多纖維,胡蘿蔔多維生素a,炒在一起,色香俱全,很營養哦。
材料西芹、胡蘿蔔、大蒜、鹽、香菇素蠔油。
做法1、煸胡蘿蔔。
大蒜烹鍋,油煸胡蘿蔔至變色。
2、炒芹菜。
再倒入切好的西芹片(西芹最後用水焯一下,這樣容易入味),中火翻炒,加鹽和少許香菇素蠔油調味(少放蠔油,否則變色)。
3、盛盤,出鍋。
小訣竅1、如果用蠔油,必須是香菇素蠔油,用海鮮蠔油不好吃。蠔油不能多放,否則芹菜就不鮮綠,顏色會很難看。
2、胡蘿蔔需用油多煸一會才能熟,但小心不要糊了。
9樓:婧婧的
芹菜的做法可多了,可以說咱們中國任何一種食物,都會有中做法,煎炒燉煮烹煎炸,隨便哪種做法都會讓我們流口水,中國人都是吃貨一都不假啊。
因為我是食肉主義者,我媽媽有時候也會為我做芹菜炒肉,芹菜還可以預防高血壓,芹菜和肉的搭配真的是剛剛好,一口芹菜一口肉,想想都覺得很美味呢。
芹菜除了炒著吃,涼拌也很不錯啊,在飯店裡我們常常看到芹菜是拌菜裡面的必要一道,芹菜拌腐竹,或者是芹菜拌花生米,芹菜拌相干都是非常好吃的。有時候去麵館吃麵條,都喜歡在點一份小菜,和麵條一起吃更配喲。
現在很多人都挑食,不喜歡吃芹菜,這是不對的,芹菜裡面含有很多蛋白質,對我們的身體有。
芹菜怎麼做好吃?
10樓:度小史
芹菜的營養是很豐富的,它富含膳食纖維,可以促進消化,還有著預防高血壓的功效。芹菜的口感很不錯,吃起來咯吱咯吱的,味道也很好有著一種清香的味道。
芹菜的做法眾多,比如芹菜炒土豆,芹菜炒山藥,芹菜葉也可以涼拌,做法都不難,大家動手製作一次就可以熟練掌握。
下面我分享一下我比較喜歡的芹菜的做法,希望對您有所幫助!
【芹菜炒土豆】
土豆削皮切成條,切好後放入盆中,倒上一些水,浸泡一會,將土豆中的澱粉浸泡出來以後撈出沖洗乾淨瀝乾水分備用。
芹菜摘掉芹菜葉,切成段。蔥切蔥花備用。
鍋中倒入寬油,將油燒至五六成熱後,放入瀝乾水分的土豆條,用中小火炸,將土豆條炸至表面顏色金黃後撈出。鍋留底油,放入芹菜,翻炒幾下,放入土豆條和蔥花,放入食鹽和十三香粉,倒入少許醬油,翻炒片刻,將食材炒熟最後撒上一些味精,翻炒均勻後即可出鍋擺盤。
【芹菜炒山藥】
胡蘿蔔削皮切片,芹菜摘好後切段,然後我們再將山藥削皮切片,削山藥時要記得戴上一副手套,要不容易手癢。
取一碗,碗中放入食鹽、澱粉、白砂糖、雞精,再倒上少許溫水,將其攪至融化備用。
鍋中倒水,將水燒開後分別將芹菜和山藥焯燙一下,將其焯至斷生後撈出備用。
起鍋燒油,將油燒熱後先放入胡蘿蔔片,大火翻炒幾下,然後放入芹菜和山藥片,倒入我們調好的芡汁,大火翻炒,將食材炒熟後即可關火盛出擺盤。
【芹菜葉拌豆乾】
芹菜葉和豆乾清洗乾淨備用。
鍋中倒水,將水燒開後放入芹菜葉焯一下,焯好後撈出瀝乾水分,將其切碎。豆乾也放入鍋裡焯一下,焯好後撈出切成小塊。
將芹菜和豆乾放入盆中,倒上香油、少許醬油、米醋,放入食鹽、白砂糖、雞精,再撒上一些熟白芝麻,翻拌均勻後襬盤即可。
好吃的小冷盤芹菜葉拌豆乾就做好了,大家可以嘗試製作一下。
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