1樓：牛一種態度
剛懷孕能吃紅棗枸杞嗎。
孕婦可以吃紅棗枸杞。但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。
多將枸杞放在燉品裡，使枸杞 的藥用價值能更好釋放出來。紅棗補血補氣，是非常好的天然補品，沒有任何毒***，寶媽可以放心服用的。
懷孕初期運動注意事項。
1、懷孕前3個月裡，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連線還不緊密，很可能由於動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。準媽媽應儘量選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。
2、運動前應向醫生諮詢，瞭解何種運動適合自己。
3、運動時應該穿著寬鬆的服裝和合腳的平底鞋，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣。
4、運動前和運動時要喝足夠的水，運動中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮溼的環境裡活動。
6、運動前後一定要注意熱身和放鬆活動，尤其要注意活動韌帶部位。
2樓：候山
在懷孕初期，孕婦一定要在飲食上面多注意，很多食物吃了會威脅到胎兒的健康。紅棗枸杞湯就很好喝，但是在懷孕以後擔心吃了會影響到胎兒，所以孕婦就會變得很慎重。那麼孕早期能吃紅棗枸杞湯嗎？
紅棗枸杞湯可以適當喝，但是不可以喝太多。如果孕婦感冒發燒，身體有炎症，或者是有腹瀉的症狀，那麼就不建議喝了。紅棗可以改善腸胃，能夠增強食慾，還可以提高孕婦的免疫力。
紅棗枸杞湯一定要適量喝，才可以發揮其中的益處。
紅棗枸杞湯的做法也十分簡單，需要準備十克大棗，八克紅糖，然後將大棗放在鍋裡面，用中火翻炒大概10分鐘左右，當紅棗的顏色變深就可以放在盤子裡備用了。大棗涼了之後加上枸杞放在壺裡面，加入一些冰糖，加入熱水，泡幾分鐘就可以喝了。
孕婦吃紅棗可以安神養血，如果孕婦精神緊張，心悸失眠，食慾比較差，吃一些有好處。建議孕婦保持每天3到5顆棗就可以。棗的糖分比較高，吃多了對孕婦也不好。
孕婦要注意控制好量，合理安排飲食。平時要多樣化飲食，對身體和胎兒才會更好。
孕婦可以吃紅棗和枸杞嗎
3樓：很多很多
可以，但不要多吃。
卵泡期枸杞補血。此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。
但是脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。
孕期紅棗補血。紅棗養血補血，改善血液迴圈。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。
4樓：匿名使用者
其實對於一般的孕婦來說，在懷孕期間是可以吃枸杞紅棗的，因為少吃點枸杞紅棗，是可以幫助孕婦調節氣血的，因為要知道現實之中，很多人在懷孕之後，經常會出現氣血不足的現象的。不過，建議你在吃枸杞紅棗的時候最好還是要掌握一個度的問題，要是吃太多的話，那對你的身體也是沒有任何的好處的。嚴重的時候甚至會影響到你的健康還有胎兒的健康的，這也是一些母親不讓吃枸杞紅棗的原因。
5樓：畢亮
孕婦可以吃紅棗枸杞，因為這有一定的滋補安神作用，但不建議經常吃，少食多味，因為枸杞沒什麼，紅棗有一定的活血效果，怕不適應的孕婦產生不良反應。
另外在懷孕期間不能吃桂圓。懷孕期間應該保持飲食多樣化和均衡化，多吃清淡新鮮的食物。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
希望以上建議有助於解決親的問題，謝謝。
6樓：居凌貊梓玥
可以吃。
1、紅棗含有十分豐富的葉酸，促進胎兒神經系統發育。
2、含有微量元素鋅，有利胎兒智力發展。
3、含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素c，有助於孕婦補血補鐵。
4、有助於安神養血。經常吃紅棗會容易漲氣，每天吃7顆就可，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
孕早期建議不要吃。
7樓：將星蕭敬曦
當然可以，但不要吃過量。
8樓：索濱全英衛
可以的，但要適量。孕婦要隨著胎兒成長，不斷更換膳食以補充胎兒不同時期之所需營養。
孕婦能吃紅棗和枸杞嗎
孕早期可以吃枸杞紅棗湯嗎
9樓：阡陌上花開
懷孕期間可以適當的吃紅棗、枸杞。在懷孕期間，女性的飲食上沒有絕對禁忌，只是需要相對進行控制。大部分女性在懷孕期間，都會因為孕吐反應或者心肺負擔加重，以及缺鐵性貧血等，出現疲乏、無力的症狀。
紅棗、枸杞泡水或者煮粥後食用，都可以起到補益氣血、健脾養胃的功效，對於懷孕期間疲乏無力的症狀，具有很好的改善作用。孕婦在懷孕期間會出現不同程度的免疫功能下降的表現，容易患感染性疾病。紅棗、枸杞中含有豐富的各種維生素和礦物質類營養素，適量攝入可以補充營養成分，提高孕婦的抗病能力，對於預防妊娠期間呼吸道感染性疾病，具有很好的效果。
一般情況下，紅棗和枸杞是可以一起泡水喝的，兩者不會發生不良的反應，也不會危害身體健康，反而，對身體還有一定的好處。那麼紅棗和枸杞一起泡水喝有什麼作用呢？
枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。
2、枸杞紅棗泡水一起吃有什麼好處。
補氣養血。紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的新增一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。
10樓：快樂權御天下
，孕婦是可以喝銀耳紅棗湯的，並且經常食用有利於孕婦身體健康及促進胎兒的發育。
銀耳和紅棗中都含有多種營養成分，尤其是紅棗，含有的維生素c遠遠高於蘋果、葡萄、山楂等水果，它還含有維生素a、維生素b族、維生素p等營養素，能夠給孕婦補充所需的營養以及促進胎兒的生長髮育。並且，紅棗是補血益氣的佳品，孕婦多吃可預防缺鐵性貧血。
不過孕婦在吃銀耳紅棗湯的時候，需要格外注意銀耳和紅棗的品質，不能吃腐敗變質的食物，否則會影響到身體健康。
孕婦可以吃紅棗枸杞水嗎
11樓：陽光趙大地
1、懷孕了可以喝紅棗枸杞水嗎？
可以。枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c、維生素e、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。
枸杞味甘、性平，從這些特性和營養價值來看，孕婦是能喝枸杞紅棗水的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養價值高，孕婦適當喝些枸杞紅棗水可以補充孕期所需營養，此外枸杞對女性來說，也有美容養顏、和血潤燥等作用。
2、孕婦喝枸杞水注意事項。
不過枸杞水並不適合所有孕婦服用。由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。
此外孕婦喝枸杞水一次不能過量，每天不要超過30克。
3、紅棗枸杞水的做法。
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。材料：
大棗10克，枸杞8克。做法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；把涼透的大棗，加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡；再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
12樓：車上的魚魚
女性懷孕以後，由於生理上的特殊狀況，需要注意飲食、情緒、睡眠、用藥等多方面的問題，以保障孕婦的健康和胎兒的正常發育，也對優生優育和預防生產後疾病有重要的意義。中醫認為懷孕期間因陰血聚於子宮供養胎兒，應該注重體內氣血陰陽的平衡。孕婦存在脾腎虧虛、胃失和降、氣機升降失常等情況時，都容易引發疾病。
西醫則著重強調孕婦的營養和用藥，尤其是用藥要在醫生指導下進行，同時要定期產檢，及時發現處理異常情況。所以孕期用藥應當慎重，對於辛散大熱的藥應當慎用，具有活血散結、耗氣、化瘀、滑利等功能的藥物應當慎用或禁用，以免損傷孕婦及胎兒，造成不必要的傷害。
枸杞子既是常用的藥物，又是食物，《中華人民共和國藥典》記載本品具有補益功用，性味甘平，歸肝、腎經，常用來滋補肝腎、益精明目，可**眩暈耳鳴、腰膝痠痛等。紅棗既是一種常用的藥材，也是日常的一種食材。《藥典》記載此藥性味甘、溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣、養血安神的功效，一般用來**脾虛食少、乏力便溏、婦人髒躁。
該藥物均未提出孕婦需慎用或禁用，懷孕期間可以喝紅棗枸杞水。但是對於個別存在妊娠期糖尿病的人，應該慎用。
懷孕期間可以吃紅棗和枸杞泡水喝嗎
懷孕早期可以吃紅棗和枸杞嗎
13樓：眼花了眼花了
紅棗和枸杞有補血補氣的調理效果，但性熱，食用不宜過量就可以。
懷孕後還能每天吃紅棗和枸杞子嗎
14樓：網友
能，紅棗、枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如：我們經常生吃紅棗或者枸杞子、當做健康養生保健品來食用。
枸杞功效：性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
紅棗的功效。
健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等。
紅棗和枸杞兩者的價值是很高的。紅棗枸杞泡水結合兩者的功效。具有美容營養，補血補氣，名目，滋補肝腎等功效。
紅棗枸杞泡水的做法。
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
紅棗枸杞的價值非凡，做法簡單，長期堅持食用對身體很好的哦。對一下經常熬夜加班的上班族很有幫助的哦。
孕婦可以吃紅棗枸杞嗎 孕婦飲食禁忌須知
15樓：巖究崩資
你好：考慮你的情況可以吃枸杞和紅棗的。建議你保持良好心態，做好孕檢。
意見建議：另外注意休息與營養的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝好孕！
16樓：楓摩羯之極
紅棗，枸杞都是補氣血的好東西。孕婦也是可以吃得，但絕對不能吃得太多。每天就10粒左右的枸杞就可以了，紅棗吃個最多5個就足矣。
17樓：匿名使用者
可以的啊，吃紅棗是有好處的，可以補血的。