1樓:匿名使用者
早晨空腹盡量不要吃涼的東西,所以說早晨空腹吃橙子,對腸胃不好,特別腸胃虛弱的人,更不能早晨空腹吃,所以說盡量飯後吃,如果對腸胃好的年輕人是可以。
2樓:匿名使用者
如果你的胃不夠強大,最好不要那麼吃。
早上起來空腹吃橙子的利弊?
空腹吃橙子好麼?
3樓:匿名使用者
暈,會影響消化,不利於橙子中維生素的吸收。
4樓:匿名使用者
不好此時腹中大多是胃酸,再吃酸性物質,會造成胃部不適。
吃點鹼性物質把。。。肥皂,洗潔精之類,嘿嘿 開玩笑。
強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。 中鹼性食品:大豆、蕃茄、香蕉、士多啤梨、蛋白。
早上吃橙子好麼
5樓:適宜小筑
對於吃水果而言,一般人體每天需要兩種水果,一種是柑橘類的,比如說橘子、橙子、蘆柑等,這類水果維生素c的含量比較高,還有一種是任意的水果,比如說蘋果、香蕉、梨等,水果富含維生素及多種礦物質,是人體膳食結構中不可或缺的一部分。
自然界中的食物沒有好壞之分。每種食物都有它的優缺點,我們要平衡飲食,任何一種食物不要攝入過量,避免過猶不及。
對於你而言,早上吃橙子是非常好的選擇,但是也不要每天早上都一樣,可以今天吃橙子,明天吃蘋果,後天吃香蕉,這樣既滿足了身體的需要,你也不會覺得吃多了乏味。
要提醒你的一點,最好在吃過早餐以後吃,一是因為橙子是酸的,空腹吃水果促進胃液分泌,又沒有食物讓它消化,容易產生潰瘍;二是吃過早飯後,半小時後吃有利於消化吸收。
好了,這些都是我手打出來的,你可以看一下,希望對你的健康有幫助~
6樓:匿名使用者
蔬菜、水果大多屬於鹼性食物,並非含有果酸的一定是酸性食物,是看這種物質在體內代謝後所產生的鹼基物質。早上吃蔬菜、水果都非常好,有利於中和體內一夜代謝產生的酸性物質,排除毒素。所以如果沒有胃部不適,早上吃橙是沒有問題的,但為了善待自己,建議你別空腹吃,那怕先喝杯水都好。
7樓:千里之外
我認為 人的 身體是呈弱鹼性的,早上吃橙子不身體不好的。尤其是胃,胃本身是酸的,再吃酸的 容易反胃!
8樓:匿名使用者
樓上的人都是沒有常識的!!
吃水果,早上吃是金,下午吃是銀,晚上吃是銅。就是說,早上吃水果才是最好的!!
9樓:網友
早上還是喝一點稀飯比較好。
10樓:我們戀在最後
橙子屬於平和類水果,早上可以吃的。
但是水果應該在飯前1個小時或飯後2個小時食用。
平和類的水果還有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、芒果、李子等,無論是虛寒體質或者實熱體質的人均可食用。
其實早上吃蘋果最好!
11樓:匿名使用者
最好是在吃過飯後,這樣更有助於消化。
12樓:笪蓄
好呀 橙子維生素含量豐富。
空腹能吃橙子嗎?為什麼?
13樓:匿名使用者
當然可以啦!
我之前有牙齦出血的現象,一直堅持吃橙子,現在都好了。
因為橙子裡含的vc特別多,最好堅持用還能美白抗感冒哦!
14樓:夢裡花落就落吧
不能吃多了,吃多了胃酸,最後是吃點東西後在吃。
15樓:腳拇指啊
腸胃非常好,偶爾吃一次就行。
空腹吃橙子好嗎?
16樓:網友
空腹吃橙子不好。
空腹時不宜吃橙子,吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,以免影響吸收。此外,正常人一天最好不要超過兩個,可以再適當吃些其他水果。
橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質,味甘、酸,性涼,具有生津止渴、開胃下氣的功效,能增加機體抵抗力,增加血管的彈性,降低膽固醇,被稱為「療疾佳果」。
17樓:端嬡赧樂音
不好,橙子比較酸,空腹吃會增加胃內酸性環境,引起胃炎,胃潰瘍等疾病的最好不要空腹吃,而且不要吃太多了,餐後吃些可以。
18樓:雀壽武嘉悅
不好,空腹吃任何水果都不好,因為會導致腹痛,胃痛等情況發生建議你最好是飯後半小時吃水果,可以有利於維生素在體內的吸收。
19樓:玄春之巨集
早上空腹吃橙子是不好的,因為早上人類的胃中分泌很多胃酸,橙子中的酸性會與胃中的酸中的相融,會使酸更多,不利於胃。應該喝一清淡的粥,或者是吃一些麵包喝一溫杯牛奶,才有利於消化吸收。
20樓:阿賽爾
空腹吃橙子應該是不好的。從小的時候我爸爸媽媽都不讓我這麼吃的。吃點東西墊墊胃再吃就沒事了。
21樓:匿名使用者
應該沒關係吧,我經常這樣吃。
早上空腹吃橙子好不好?
早上吃橙子好麼??
22樓:蒲公英花開丶
早上空腹吃橙子好。
適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等,屬於平和類的。 空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季,對於不同體質的人來說,吃水果也是很有講究的。
虛寒體質的人基礎代謝率低,體內產生的熱量少,在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反,實熱體質的人由於代謝旺盛,產生的熱量多,經常會臉色潮紅、口乾舌燥,這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。
23樓:匿名使用者
我認為 人的 身體是呈弱鹼性的,早上吃橙子不身體不好的。尤其是胃,胃本身是酸的,再吃酸的 容易反胃!
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