梨吃了有什麼好處,雪梨燉蜂蜜吃了有什麼好處

2022-09-23 09:10:49 字數 5810 閱讀 4529

1樓:漫閱科技

梨為“百果之宗”,為薔薇科植物白梨、秋子梨、沙梨的成熟果實,皮、肉均可入藥。主產於中國,其性味甘酸微涼,有潤肺清熱、養陽生津等功效。梨含有較豐富的葡萄糖等營養成分。

注意:梨性寒涼,故脾胃虛寒之嘔吐、肺寒咳嗽者、便溏、腹痛之人應慎用,每次食用不宜過多。

2樓:易書科技

功效:1、中醫認為,梨性味甘寒,具有清心潤肺的作用,對肺結核、氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。

2、梨中含有豐富的b族維生素,能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。

3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

4、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

5、梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。

6、食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌、抗癌。

7、梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。

8、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

9、梨性寒涼,一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人不宜吃生梨,可把梨切塊煮水食用。

10、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

11、梨可清喉降火,播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用

3樓:鄲濱田伶

梨好吃但不要多吃啊,吃梨可以潤肺消咳但吃多了對脾不好

雪梨燉蜂蜜吃了有什麼好處

4樓:天方夜譚的哆啦a夢

可達到潤肺潤燥的功效;緩解秋燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。

蜂蜜的營養成分相對就要豐富很多了,蜂蜜甜味突出,主要是因為其營養成分內含有大量的糖分,但是大部分都是不需人體做什麼消化,可以直接被吸收利用的葡萄糖、果糖的單糖物質。另外還含有活性酶、礦物質、維生素等,除了潤腸通便、美容養顏,也有非常不錯的潤肺功效。

食用價值上來講,蜂蜜和雪梨都屬於止咳潤肺的佳品,一起食用則功效更為突出。從口味上來講,雪梨清甜,入鍋煮熟後隨著水分的流失直接食用則顯得寡淡無味,而蜂蜜的新增則會使味道變得濃厚香甜,整個甜品就顯得非常有食慾。

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吃梨禁忌

梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨含果酸較多,胃酸多者,不宜多食。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃。

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。

梨含有糖量高,糖尿病者當慎。梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

5樓:匿名使用者

清熱化痰,潤肺止咳。

但是提醒一下,先燉雪梨,燉好等湯汁溫度降下來以後再加入蜂蜜。蜂蜜是不能用超過60度的水沖泡的,不然很多營養被破壞了。

6樓:很多很多

雪梨燉蜂蜜有潤肺止咳,清熱化痰,適用於秋燥及肺燥咳嗽的功效。

雪梨燉蜂蜜的做法

材料:白梨蜂蜜 大白梨1個,蜂蜜50克。

1、 首先我們要將白梨去皮核。

2、去核之後我們納蜂蜜於梨心中。

3、之後就放入碗中,置籠中蒸熟服食,每日1~2次,連續2~3天。

吃梨有什麼好處和壞處?

7樓:無人區

吃梨對身體有什麼好處嗎?有什麼營養?

8樓:幸運的森林深處

好處:1、預防骨質疏鬆:梨富含人體必需礦物質之一—硼,並且含有豐富的維生素k,這種維生素可以強化骨骼,防止衰老。

2、對抗過敏反應:梨是適合嬰兒食用的水果首選之一,因為它屬於中性食物,含天然抗組胺藥槲皮素,因此不易引起過敏反應,需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。

壞處:1、從營養角度來看,可能是因為梨的膳食纖維多,容易使腸胃不好的人感覺不適。

2、空腹吃梨容易拉肚子,因為它是涼性的,本來胃在餓了的時候是虛的,這時再受涼,長此就會發生吸寒的,容易拉肚子,水果一般還是飯後半小時吃比較好,要是腸胃不好的有可能會拉肚子。

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五類人不宜多吃梨:

1、梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

3、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。

5、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

9樓:智慧裝置維修工

在秋天,最有代表性的水果就是梨子了,也是我們常吃的水果之一。秋天天氣乾燥,嗓子容易幹癢,梨子含水分多,吃起來不但解渴,而且甜爽可口,可以緩解因為乾燥引起的咳嗽、嗓子不舒服等,尤其適合有咽炎的患者。

梨子的水分很多,口感很很脆。中醫上認為,其味甘性寒,具有清熱、化痰、生津止渴等方面的作用,特別是在秋天的時候,吃梨子還能有效緩解咽喉乾燥、咽喉不舒服等症狀。如果你在秋季的時候,常常咳嗽、痰多,或者是有痰卻咳不出來,那多吃點梨也是有緩解效果的。

很多人都應該知道,梨子有潤肺止咳的功效,當人感冒經常咳嗽的時候,一般有經驗的老人就會建議他用冰糖蒸梨吃。這個方法雖然簡單,確實很管用哦。

小偏方:

川貝蒸梨

大鴨梨1個,川貝粉5克,冰糖適量。

方法:大鴨梨洗淨,從蒂處切開,挖去梨核,放入川貝粉和冰糖,蓋好(梨蒂蓋),放入碗中,加水100毫升,隔水蒸煮。每日食用1個。

梨子在日常生活中普遍,卻因為普遍,所以大家都忽略了它的搭配,下面來看看梨子不能與哪些食物一起食用呢?

梨子和螃蟹不能一起吃

梨味甘,微酸,性寒,而螃蟹微酸,性寒,具有微毒,兩者都是屬於涼性食物,在《飲膳正要》有記載“柿梨不可與蟹同食”,兩者如果一起吃的話,容易損傷腸胃,導致腹瀉等身體不適症狀。

10樓:來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹

吃梨有很多好處,例如梨子性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;梨子能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。

11樓:雨xiu悠悠

這好處要大於壞處,因為吃梨可以預防。你的咳嗽。還可以**你的肺部的潤肺作用。

12樓:東牆丶

梨具有生津止渴,潤肺止咳,降低膽固醇,**,改善**等功效。

13樓:菊之韻

好處:能生津止渴,潤燥化痰,潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨,不僅對秋燥症具有獨特功效,還能清熱、安神,對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。

壞處:易傷脾胃、助陰溼.

14樓:匿名使用者

好處:可以給身體補水

壞處:腸胃不好的話容易拉肚子

15樓:豎起大拇指點贊

梨--百果之宗

梨有著青、白、黃、紅、棕色等多種顏色,十分美觀,並且香氣怡人,望之生津,食之可口,涼脆沁腑。梨不但營養豐富,甜酸解渴,而且治病保健功效亦佳,古時既被推崇為“百果之宗”,現代人則譽為“天然礦泉水”。

保健功效:

* 防癌抗癌

梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸菸者經常吃梨,可以降低血液中有害物質的含量,並使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長,防止細胞癌變。

* 保肝護肝

梨中含維生素c以及其他多種有效成分,對於保肝、護肝有很好的效果。

* 緩解頭暈心悸

梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素,對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好的緩解作用。

* 生津利喉

梨水分充足,酸甜可口,能滋陰生津,對咽喉疾病有著較好的**效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能起到保養嗓子的作用。

* 利尿通便

梨含有大量的水和有機酸等物質,有降火解暑的功效,十分有利於保持二便暢通,可作為天熱時補充水分和營養的佳品。

中醫理論:

中醫學認為,梨味甘、性寒、入肺、胃經、能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等,主要用於熱病傷津、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥,或噎膈反胃,大便乾結、飲酒過多等症,對於食道癌、賁門癌和胃癌有一定的食療作用。

食法宜忌:

* 進食動物性食物後吃點梨,可以降低膽固醇對身體的負面影響。

* 煮熟的梨,保護嗓子的功效更加突出。

* 梨性寒涼,一次不要吃得過多。

人群宜忌:

* 長年吸菸、從事廣播播音工作者及教師宜經常食用。

* 肝炎患者、肝硬化患者、腎功能不佳者應經常食用。

* 脾胃虛寒的人不宜食用。

* 長期腹瀉者不宜食用。

【壞處】

梨雖然可口美味,但有的時候也不能貪吃的,否則吃梨不僅帶不來好處,而且壞處多多。梨多吃了容易傷脾胃、助陰溼。此外,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食梨。

【儲存須知】

梨水分較多,可用報紙將包住,以減少水分的流失,然後放在陰涼通風、有一定溼度的地方,一般可以儲存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室儲存,但最好用塑料袋密封一下,冷藏室的溫度也不宜過低,保持在零攝氏度以上為好。

梨煮著吃有什麼功效

16樓:大野瘦子

蒸煮過後食用可以止咳。

梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。

梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以通便祕,利消化,對心血管也有好處。

17樓:健康課堂說

冰糖雪梨有什麼功效?哪類人不宜吃冰糖燉雪梨呢!會不會是你

18樓:勿忘心安

梨煮著吃有營養。

1、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝, 食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。

3、梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

4、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的人,經常喝些梨汁大有益處。

19樓:溥鵬舉杜月

梨,一種水果的名稱,別名雪梨,白梨,沙果梨,沙梨,花蓋梨,鴨梨。

營養價值:

梨中含有大量的維生素a原,胡蘿蔔素,蛋白質,糖類、鈣、磷。

梨的作用:

具有降壓、清熱、鎮靜的作用,對於**心臟病、頭暈目眩耳鳴,都有很好的**效果。

老年人可以多吃一些梨,可以幫助淨化人體器官,儲存鈣營養,軟化血管起到補鈣的作用。

梨煮一煮,潤燥效果更好:

梨生吃可以生津、去火、潤肺、化痰、**。蒸熟或煮水可潤燥、養脾胃。

梨能潤肺止咳,所以在乾燥的季節,很多人都會削梨吃,不過這樣做可能會適得其反。梨屬寒性,天冷時吃生梨會更感體寒,外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一下,情況就完全不同了。

煮熟的梨去除了寒性,梨皮會變得略苦,去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維,但在加熱後會在腸道中被溶解,將有害的膽固醇排出體外。

冰糖梨水的做法:

原料:梨子、銀耳、枸杞、冰糖

方法:1、將幹銀耳提前用水泡發,去蒂撕成小塊待用;

2、梨子洗淨,去核切成大塊,不用去皮,皮很有營養的;

3、梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內;

4、加入適量潔淨水,燒開煮沸;

5、水燒開後轉小火燉40分鐘左右即可。

冰糖梨水功效:

其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆,清心潤肺,止咳潤燥,醒酒解毒等功效。