面板好差,有什麼可以保養的辦法嗎

2022-09-23 07:41:06 字數 5592 閱讀 4523

1樓:青蓮的夢

1.早睡早起,真的很重要不要熬夜

2.飲食清淡,少油少鹽

3.少吃糖,糖使人容易變得衰老和肥胖

4.多喝水,早晚一杯水,但不要喝的太多容易水中毒5.注意防晒,太陽使人老的快。防晒霜和防晒傘用起來。

6.不要挑食和節食,身體需要營養補充

7.多運動

**不好要怎麼保養

2樓:朗朗與青青

**不好,家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白,再也不用買昂貴的化妝品了

3樓:南方健康

多吃胡蘿蔔,多吃豬皮凍,還可以多吃點豬肝,一週可以吃1到2次的維生素a

4樓:95郭逗比

**不好分很多種,比如說皮脂過薄、皮脂受損等等,不過最基礎最好的方法就是多喝水和吃蔬果。然後洗臉,如果不是油性**的話,清水潔面一次就好了。

詳細如下:

1、乾性**的話,夏天還好,冬天可以適當用點保溼水。如果用的話**疼痛,就說明**已經受損了,疼痛程度等於受損程度。**受損會加速**老化鬆弛。

2、油性**的話,一天最好洗兩次臉,但是一定要清水,洗面奶打死也不能用,這方法也主要針對痘痘。

5樓:小糊塗

多喝水多吃水果

少熬夜是最好的保養方法

擁有一個好的心態

希望我的意見能對樓主有所幫助

o(∩_∩)o謝謝

6樓:匿名使用者

1。原來**好現在變的不那麼好了,生活不規律是一個很大的原因。

2。護理**基本點是保溼補水,**有油,要平衡水油不讓**成為大油田。針對**發暗,可以用補水、美白、提亮的產品。

3。清潔也很重要,洗面奶不用特別貴的,也不用功能特別多的,只要能清洗好**就行。另外擦臉最好用洗臉用的潔面海棉,比毛巾對臉部**要好些。

4。說到豆豆了,除了以上幾點,要用去豆的產品,個人覺得茶樹油對豆豆有一定作用,點點有豆的地方,隔天就消了。

以上都做的比較到位了,**會有所改善。

7樓:露妮雅

都說膠原蛋白是**的“軟**”,當**出現細紋或者鬆弛的情況,就是膠原蛋白流失造成的。適量地補充膠原蛋白,真皮中豐滿的膠原蛋白層,將**細胞撐起,細紋就會逐漸減淡的哦。我吃了兩個月的arthred膠原蛋白後,臉上的小細紋都沒有了。

膚色也紅潤很多哦!樓主也試試吧,希望你也有驚喜的發現吧。

**怎樣才能保養好呢

8樓:朗朗與青青

**不好,家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白,再也不用買昂貴的化妝品了

9樓:小三郎雜談

如何保養自己的**呢

10樓:聞銀鬆平

看你**的需要,一般最基礎的就是**護理三部曲:潔面,爽膚,護膚。堅持這樣做,用適合你自己的產品,你的**就會一直保持讓你滿意的程度,如果**有些問題,那就要針對性的保養了。

11樓:伊禧施知慧

《**增白》把新鮮豆腐搗爛成糊敷臉上15分鐘,每天一次,,可清潔和增白**並去油脂防生痘痘及補充水分。

12樓:百度網友

**保養不是幾天就可以的,這是個長期工程,個人覺得保溼清潔最重要

13樓:在喬園聽張學友的羽葉鳥蘿

**怎樣保養好,首先是平時要注意防晒,根據季節選擇防晒指數不同的防晒霜,夏天出門還要戴眼鏡帽子打太陽傘,防止晒傷自己,引起晒斑。其次平時飲食清淡多喝水,保持心情愉快,晚上早點睡覺,平時用適合自己的護膚品,每週三天堅持運動,排排毒,出出汗。堅持以上**一定好的水汪汪。

14樓:百度網友

飲食、作息要規律,適當運動鍛鍊,心情保持預約放鬆

15樓:kiko閃耀

多喝溫水,不僅僅能夠促進人體內的水迴圈,還是保持我們**健康比較簡單以及實用的方法之一,所以如果說你想要自己的**變好的話,那麼就要記得每天多喝一些水。

多吃水果,維生素c對於我們的**來說是很好的一個東西,每天多吃水果使用適合自己的護膚品,現在護膚對於每個人來說是再正常不過的一件事情了,但是有一點需要注意的是,不管是什麼人,在選擇護膚品的時候應該挑選一些適合自己**的,這樣子才能夠起到一個比較好的護膚作用。

生活規律,少熬夜,三餐按時吃!

注意防晒!

16樓:勿擾星辰大海

關於**怎麼才能保養好這個問題,需要根據具體的**情況具體分析。但是,無論是什麼樣的**型別,日常做的基礎護膚三部曲都應該做好,比如,清潔、保溼和防晒。

1、清潔:**清潔是護膚的第一步,不同的**有不同的清潔的方式方法。比如,油性**,由於油脂分泌比較旺盛,容易吸收空氣中的灰塵,形成汙垢。

因此,在清潔的力度上相對於其他的**型別來說,需要有所加強。而敏感性**,角質層比較薄、**屏障功能處於受損狀態,因此,在**清潔的方式方法上儘量要溫柔,以免加劇**敏感症狀。

2、保溼:保溼是無論什麼**型別都應該做好的事情,乾性**缺水缺油需要做好保溼,油性**缺水多油也是需要保溼,敏感性**,角質層比較薄、**屏障功能處於受損,因此,保溼能力相對較差,需要加強**的保溼。

3、防晒:防晒是許多人容易忽略的一個步驟,一般來說,市面上的防晒產品可分為三類,物理性防晒、化學性防晒和硬防晒。根據本人的護膚經驗來說,以物理性防晒加上硬防晒的方式是對**影響最小的防晒方式,防晒效果比較好的方式。

建議以防晒指數spf30+、pa+++以上的物理性防晒霜,再配合上防晒衣、太陽傘、墨鏡等硬防晒裝備效果最佳。

如果遇到比較嚴重的**症狀,對應的護理和保養的方式方法需要相應的調整,建議諮詢海洋物語**醫生,根據**症狀的特點,分析出具體的原因來優化**護理方案。

**膚質很差 能保養好嗎?怎麼辦啊!

17樓:譙芙保懌

當然有了

秋冬天**問題挺多的

而且都狠麻煩的

我一直在用怡人草礦物泥**

感覺**現在好好的

呵呵綠泥的主要功能是控油

祛痘去黑頭

收毛孔清潔肌膚

很多的功效

樓主可以試一試

望採納!

身體的**很差、要怎麼才能保養好呢

18樓:朗朗與青青

**不好,家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白,再也不用買昂貴的化妝品了

為什麼我的**很不好,該怎麼保養呢?

19樓:朗朗與青青

**不好,家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白,再也不用買昂貴的化妝品了

20樓:匿名使用者

要根據你的**來定,您是 什麼**,是乾性的, 還是油性的。

如果是乾性的,你要選擇一些保溼的,每天有溫水洗面。

您可以用些天然的,如用蘆薈,黃瓜,西紅柿,等等

21樓:勇敢去飛舞

女人的**不好,就要從內到外的保養。女人的**好,容光煥發,就會顯得年輕且美麗,呈現出健康美,為女人增添了許多迷人和自信。如果女人的**不好,就暴露出女人的健康存在著隱患,內分泌也有問題,也使得女人又顯老,又失去了動人的容顏。

女人**不好,不能只注重從外表來美容,更要注意從內部來調理,調理出一個健康的**狀態。

1.女人調理**要注意保證充足的睡眠和良好的心境。充足的睡眠和良好的心境對一個人的健康至關重要,如果睡眠不好,或者心情壓抑,就會容易出現各種各樣的健康問題,其中之一就是**不好,如果睡眠不好,**一定會不好,容易出現色斑和**晦暗的情況,還容易出現皺紋,還有良好的心境也有利於女人的**有光彩,反之會出現**暗淡,因此保養**一定要保證睡眠良好,心境健康,否則別的方法都沒有什麼大用處。

2.女人調理**要注意不能太勞累。不管是生理上還是心理上的勞累,如果不堪重負,都會出現**變差,身體也會衰弱,因此女人不要給自己太大的壓力,不要對自己要求太高,對名利少一點追逐,心境就會好很多,幸福指數也會增加,**也會好很多。

3.女人保養**還可以用一些美容護膚用。像有的**等護膚品,還有一些***的護膚品,如果堅持用了,也有好處的,不過這些方法可以根據自己的經濟情況來,不要給自己增加太大的壓力,而且這也不是特別重要的。

保養**最重要的是生活方式和心境,護膚品也可以選用。**狀態和一個人的生活狀態關係很大,因此**情況也揭示了一個人的生活智慧。

**很差很黑,有什麼保養辦法嗎

22樓:n是我

膚色雖然是天生的,但是通過後天改變也不是完全改變不了,這就要後天的努力了!

人類的**有哪幾種基本型別?

評估**型別的方法是看不常暴露的**在日光下暴露45分鐘後的反應,以及發生晒斑的敏感程度和產生晒黑的能力。也可同時觀察暴露部位**和非暴露部位**的色澤,綜合分析加以評定:

i型:總有灼傷反應,從無晒黑反應;

ii型:通常有灼傷反應,有時有晒黑反應;

iii型:有時有灼傷反應,常有晒黑反應;

iv型:從無灼傷反應,總有晒黑反應;

v型:中度的全身**色素沉著;

vi型:明顯的全身**色素沉著。

其實晒黑是**的一種保護反應

當熱輻射或太陽光照射**時,激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞。黑色素細胞中含有黑素小體,並可以將黑素小體轉移入角質細胞,產生和轉入黑素小體越多,膚色越深。

當然膚色的另兩個組成部分還有血中氧含量和角質層厚度。氧含量減少,角質層越厚,膚色越深。

如何美白和護理**才是正確的?

若是想要美白,則需要從三個方面入手,減少黑素小體形成和轉運,減少氧含量,減少角質層厚度。

現在風靡的美白針就是針對黑素形成、轉運和代謝這些步驟才起到美白作用的。而維生素c和運動都可以增加血氧的含量,少熬夜、少生氣也可以減少氧的消耗,美容護理可以增加角質層水分,減少角質層厚度,這些都能起到一定的美白作用。

而服用牛奶和鈣則基本上沒有直接美白作用。奢侈一把,牛奶浴,可以增加角質層水分,細膩的肌膚因光的折射可以顯示出年輕的質感。

**護理,有三個原則需要掌握:

第一,清潔不能過度,不能頻繁去死皮或磨砂,尤其是面部,油性**每月一次即可,乾性和敏感性**可以不去死皮。

第二,不要頻繁更換護膚品的品牌,護膚品的主要目的是防止水分透皮蒸發,並平衡油水比,其他的作用都不如藥物,若是想從護膚品中尋找改善皺紋、淡斑的作用,不如去問醫生,用些高效安全又便宜的藥物。因此終身使用一種化妝品牌完全可以。

第三,一定注意防晒。**老化分為自然老化和光老化,防晒就可以延緩光老化的發生,從而延緩**衰老。物理和化學防晒同等重要。

6個月以內的小兒防晒以物理遮擋為主。光越強,需要產品的防晒能力越強,室內也有光的作用,因此室內也要防晒。國家規定防晒霜應有強制的相應標識,根據需要選擇,室內多spf15-25,pa++,而室外或海邊則spf35-50,pa+++以上。

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