身高公式說我只能長到161cm,是個女生,我現在15歲,還有可能長高嗎

2022-09-23 07:31:18 字數 5334 閱讀 4370

1樓:匿名使用者

身高公式,好科學的東西……身高取決於遺傳和後天的培養,至於還能不能長高這個問題很難回答,但是有一個方法就是保證營養的同時每天做一下拉伸運動,瑜伽裡有的一個動作:靠牆,站直,然後雙手過頭儘量往上伸——對於塑性和身高都是有好處的,不妨試試。

而且其實身高倒是沒有多大的關係,個子矮還有個小巧玲瓏之說呢,別擔心,放寬心情,你還有很多精彩的事情可以做的~

2樓:博子大人

首先,這個什麼公式從沒聽過,就算有也是純屬娛樂,無科學根據。

其次,161女生算高的了,太高物件難找啊。

第三,女人到18歲才基本停止生長,還早呢。

3樓:一卷幽墨

身高公式什麼的都不要信,只要你自己想長高,相信自己能長高就好啦,你才十五歲。給你點意見吧,牛奶是每天必不可少的,適量的運動,必要的是好的睡眠,休息。這三樣必不可少,因為除了基因問題,這三樣絕對是影響升高很大的原因。

別人說什麼不能長啦都不要信,你就覺得自己能長高,心態要好。牛奶主要是蛋白質,蛋白含量高的可以多吃點,不用刻意的補,自然而然就好。而且這樣不僅對你升高有幫助,**什麼的也有好處。

就這些吧。

希望你能長到你理想的那麼高~~

4樓:硬體大

女生一般是可以長高到22歲的,只是到18歲後長得慢些。按你這條件還能長,至於長多高,沒有個準。

5樓:匿名使用者

加強鍛鍊。就應該可以。

6樓:z範專屬

嘻嘻 我也算是15 我162

7樓:匿名使用者

有可能,15歲是個很好的年齡。

8樓:寶兒

能呀,女孩要長身體是比男孩子完一些,不用擔心,正常飲食每天喝牛奶

15歲女身高161,沒有身高突增,每年長高2.5cm,是不是很奇怪,還可以再高嗎?

9樓:憑胤雅

一般來說是可以再長高的,女生能長到19歲左右。

10樓:

一個身高正常,還有繼續長的可能。

怎麼樣才可以長高。我現在161cm 我想長到170cm 女生太矮了不好 18歲了還能長高嗎

11樓:阿鳳

還能!建議你做到以下幾點!第一保持營養均衡,多吃蔬果和富含鈣的食物,第二保持睡眠足夠分泌才會正常,第三加強體育鍛煉,可以練練簡單的拉伸瑜伽,這對你長高有很大的幫助,祝你心想事成

12樓:薇兒

懸,頂多再長五六釐米吧。

我現在升初二。六年級時已經159cm,但現在只有161cm。我還能長高麼?怎麼長高?

13樓:廠公

運動會促進的。這一時期男生長高的可能性大於女生。

14樓:海之瀾歌

如果你父母不太低,應該會長高的!可能長得晚,我初一也很低,初三才開始長。

15樓:百度網友

必須長!我以前上初二時才135!現在168大學畢業了!我是女生!我弟弟初中時比我小一個頭!現在180

16樓:經過不必留痕

可以,你已經挺高了的

17樓:茶喵咕

男生的話還能長很多,女生的話會長但不多

18樓:匿名使用者

我姐姐教我沒天跳,我現在買了跳繩,要每天跳

19樓:起個名真難

不管男女都能長高,你還有好幾年的成長時間呢

我16歲,161cm,3.4年沒長高了,還能長嗎

20樓:幻v鋒

那你要經常鍛鍊才行呀

讓我來好好回答下你的問題吧

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!

21樓:千擬

理論上是可以長的,女士一般到20歲才結束,但20歲只是平均情況,實際上有差異,照你的情況應該還能長,但不多,大概在一釐米左右……不過162cm已經不錯了。

22樓:匿名使用者

能阿,才16歲 不用怕的 男生一般到25才停止生長的~!

23樓:abc追求

去買點好的鈣片來吃,一般女孩子沒超過18歲,男沒超過21歲都沒定型。

24樓:湧鴻軒

恩這個恨難說誒~~

像我自從15歲長到162com就沒再長了(真的1com都沒長)但是前兩天我發了一次燒,之後又長了2cm...

所以說多吃點補鈣的東西應該就還會長吧

25樓:匿名使用者

想要長高,給你幾點可行的建議吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的。

三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的。另外,也可以嘗試一下增高類的產品,我們大學同學從**買的 增高4號 ,二個月長了三釐米。是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。

好了,這是我給你總結的,希望能幫到你。

26樓:

男長21

女長16-17

你才16

還能長建議多啃骨頭多補鈣

27樓:兔十熊七

我16的時候也還長呢,樓主現在應該是剛剛16 吧,你會長的忙不過就是長的慢了也沒有以前那麼突出了不過沒關係的,你的父母不知道都高不高,這個也是有遺傳因素的。你多去做做以下動作,熱身運動:活動四肢各關節,脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。

走:大幅度擺臂,有力地向前走。

跑:小步跑,同時雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉;快速跑跳25-50米,重複4—6次,每次之後稍休息

希望對你有幫助

28樓:衛陽曜

呃...

你會長到理想身高的,

現在生活好了,孩子們的營養好了,孩子一般都是比父母高的!~你還是有機會長高的,最重要的就是自信,還有好的心情 。

教你一個超好的長高方法——跳高!

我家的結構比較特殊,有一個像球框一樣的地方,我一直拿排球當籃球玩,一個暑假蹦蹦跳跳,長了5cm!!! > <

跳高就是往上跳(廢話),儘量往上跳,一天至少100 次,當然越多越好(也不要多過頭)。另外就是營養,牛奶、雞蛋、肉類 要多吃。

只要能堅持,相信一定會長高的!! 記住要堅持!!

還要! 自信&好心情是最重要的(強調)!! 見到比你高的人不要自卑,在心裡暗暗告訴自己:將來我一定比你長得高!!

加油!! 長高了再告訴我哦 -o- ~~~——by人在江湖飄~磊的解答!堅持哦!

29樓:今夜無眠啊

可以的,我20多還長的啊

30樓:

男的的話。應該還會長的。

女的的話。應該是不會長咯、

我是個14歲的男孩,身高161cm 正常嗎?標準嗎?14歲的身高應該是多少啊?怎麼才能長高啊?謝謝大家了! 50

31樓:匿名使用者

想長高個子,記得晚上睡覺不能太遲,因為生長激素是在晚上睡覺的的時候,分泌的最多!

另外,營養和運動也很重要。只要有一定的運動量達到活躍骨骼和骨骼肌的效果就可以了!

男孩子可以多打打籃球!

我是一個13歲的男生,從11歲到12歲我猛長到161cm,但是現在已經有一年不長高了,我還能長嗎?

32樓:滄海浩波

13歲完全可以長高bai,這du個年紀正是快速zhi長高的時間段,促進身dao體長高需回要注意以下幾個方面:

答(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

33樓:戀天海涯

還能長,男生一般17歲後身高就長得慢一點,到22歲差不多才穩定。你年齡還小,以後還有好幾年的生長髮育呢!

34樓:雙魚

我覺得可以啊,我有很多高中同學高中三年都沒長,在高中畢業後聚會的時候,我發現他們都有所長高。

35樓:基地你信好的

還可以長,男孩要到23歲才停止長的

36樓:匿名使用者

最好多運動 。鍛鍊身體 我以前也是這樣 最嚴重就是三年長不到那幾釐米